Therapie bei Suchterkrankungen: Unabhängig werden

Suchterkrankungen sind psychische Erkrankungen, die Körper, Psyche und soziales Umfeld gleichermaßen betreffen. Sie entstehen aus einem komplexen Zusammenspiel biologischer, psychologischer und sozialer Faktoren – und sind durch psychotherapeutische Behandlung positiv veränderbar.“

Wenn die Sucht den Alltag bestimmt: Wann ist professionelle Unterstützung empfehlenswert?

Psychotherapeutische Unterstützung ist bei Suchterkrankungen sinnvoll, wenn Konsum oder Verhalten zunehmend die Kontrolle übernehmen, den Alltag, Beziehungen oder die Arbeitsfähigkeit beeinträchtigen – und eigene Versuche zur Veränderung keine nachhaltige Wirkung zeigen. Es braucht keinen Tiefpunkt, um professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Suchterkrankungen: Psychotherapeutische Behandlung durch unser Team

Die psychotherapeutische Behandlung von Suchterkrankungen setzt dort an, wo Konsum oder Verhalten die eigene Kontrolle übernommen haben und das Leben zunehmend bestimmen. Im therapeutischen Prozess werden die psychischen Hintergründe der Sucht verstanden, auslösende Faktoren erkannt und nachhaltige Strategien für ein Leben ohne Abhängigkeit entwickelt. Die Behandlung wird individuell auf Ihre persönliche Situation abgestimmt – in unserem Team begleiten wir Sie professionell und auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse.

unser Therapeuten-Team

Dipl.-Psych.

Bernd Jornitz

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Häufig gestellte Fragen

Was ist eine Suchterkrankung?
Eine Suchterkrankung ist eine anerkannte psychische Erkrankung, die durch einen zwanghaften, unkontrollierten Konsum von Substanzen oder die übermäßige Ausübung bestimmter Verhaltensweisen gekennzeichnet ist – trotz negativer Folgen für Gesundheit, Beziehungen und Alltag. Sie betrifft Körper, Psyche und soziales Umfeld gleichermaßen.
Nein. Suchterkrankungen sind wissenschaftlich anerkannte Erkrankungen mit neurobiologischen Grundlagen. Anhaltender Konsum verändert Hirnstrukturen und Belohnungssysteme – der Kontrollverlust ist Ausdruck dieser Veränderungen, nicht mangelnder Disziplin oder Charakter.
Suchterkrankungen entwickeln sich aus einem Zusammenspiel genetischer Veranlagung, psychischer Belastungen, sozialer Faktoren und der Wirkung der Substanz selbst. Häufig spielen unverarbeitete Erfahrungen, emotionaler Schmerz oder der Wunsch nach Erleichterung eine wesentliche Rolle.
Sucht umfasst sowohl substanzgebundene Formen – wie Alkohol-, Medikamenten- oder Drogenabhängigkeit – als auch Verhaltenssüchte wie Glücksspiel-, Internet- oder Arbeitssucht. Allen gemeinsam ist der Kontrollverlust und die fortschreitende Beeinträchtigung des Alltags.
Ja. Psychotherapie ist ein zentraler Bestandteil der Suchtbehandlung. Sie hilft dabei, die psychischen Hintergründe der Sucht zu verstehen, Auslöser zu erkennen, alternative Bewältigungsstrategien zu entwickeln und einen stabilen Weg aus der Abhängigkeit zu gestalten.

Warum wir ergänzende Impulse für die Ohren und das Bücherregal lieben

Therapie findet bei uns in der Praxis statt – aber das eigentliche Leben passiert draußen. Wir glauben neben unserer persönlichen Begleitung an Hilfe zur Selbsthilfe und sehen die Zusammenarbeit mit Ihnen als Teamwork. Während wir in den Sitzungen gemeinsam tief graben, Verhaltensmuster entwirren oder mit EMDR belastende Erlebnisse neu sortieren, helfen Ihnen ergänzende Ressourcen wie Podcasts, Bücher und Blogartikel dabei, Ihren therapeutischen Prozess zu unterstützen. Warum wir diese Ergänzungen so wertvollfinden:

Wissen nimmt die Angst vor der Angst:

In der Therapie nennen wir das Psychoedukation. Wer versteht, warum das Herz rast und warum der Körper in den „Kampf-oder-Flucht-Modus“ schaltet, verliert ein Stück des Schreckens davor. Wissen ist hier der erste Schritt zur positiven Kontrolle.

Neue Perspektiven für die „Zwischenzeit“:

Ein guter Podcast oder ein kluges Buch kann genau den Impuls setzen, den Sie brauchen, um eine Erkenntnis aus der psychotherapeutischen Sitzung im Alltag sacken zu lassen. Es ist wie ein kleiner Mentor für die Hosentasche, der Sie daran erinnert, dass Sie mit Ihren Sorgen nicht allein sind.

Beziehungen verstehen lernen:

Gerade bei Themen wie Verlustangst oder Bindungsangst hilft es enorm, auch außerhalb der Psychotherapie oder Paartherapie neue Kommunikationsmuster und Strategien kennenzulernen. Es weitet den Blick und nimmt die Schwere aus festgefahrenen Dynamiken.

Sanfte Regulation für das Nervensystem:

Viele Ressourcen bieten praktische Übungen zur Beruhigung an. Das ergänzt unsere Arbeit mit stabilisierenden Techniken perfekt und gibt Ihnen die Sicherheit: „Ich kann mir im Notfall auch selbst helfen.“

Empfehlungen

Suchen Sie sich das heraus, was sich für Sie leicht und stimmig anfühlt. Therapie darf (und soll!) auch außerhalb der Praxisräume inspirieren und motivieren. Wenn Sie auf etwas stoßen, das Sie besonders bewegt oder hinterfragt – bringen Sie es einfach mit in unsere nächste Stunde! Manchmal ist weniger mehr. Wenn Sie merken, dass Sie sich durch zu viele Informationen eher unter Druck setzen („Ich muss das jetzt alles lesen/hören/verstehen!“), schalten Sie einen Gang zurück. Die Ressourcen sollen Sie unterstützen, nicht stressen.